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今回の滞在では、、、

残念ながら、桜島にある【長渕 剛さんのモニュメント】は、見に行けなさそうです

今日も桜島C.C.さんに行ってきたのですが、モニュメントまでは、なかなか行く暇がありません

そしていよいよ宮崎合宿も、残す所あと3日  木曜日の朝、東京にもどる予定です



もう1つの報告といえば、1週間のファスティングが終わり、約4キロ落ちました

っとはいえ、もともと完全な断食ではないので、最後の3日間は、

お豆腐や食物繊維の豊富なさつまいもなど、教わった物を少~しづつ食べていましたが・・・

でも終わったからと言って、明日から調子に乗って、普通に食べてしまうと、

胃に負担がかかってしまう為、おかゆやお味噌汁など、消化のいい物から食べていきます

本当は、せっかく宮崎に居るのだから、こっちの名物などを食べたかったのですが、

またの機会にとっておきたいと思います



あと3日、悔いのないように、しっかり過ごしたいと思います&がんばります
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Tag:にっき  Trackback:0 comment:1 

Comment

Wedge URL|お腹すくけど・・・ガンバ
#- 2010.01.18 Mon06:38
おはようございます。今日からは少し暖かくなるようですが・・・?
桜島訪問の件は残念ですね。おばあちゃんの事もあったし、東京と宮崎を行ったり来たりで日程もきつかったからね。

それにしても、一週間で4kg減は凄いね。東京へ帰ってもキープしてくださいよ。
後3日!!頑張れ井上!!
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井上 景湖

Author:井上 景湖
東京都杉並区出身の
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