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仕方ないけれど。。。

私は走る時、ジムなどにあるルームランナーは使用しません
なぜならば、ルームランナーは暖かい室内で走れるから、とても便利なのですが、
あれは自分の力で蹴るわけではなくて、どちらかっていうと自動で下が動く為、
走らされてしまうわけです
なので腰はもちろんですが、体全体の骨格なども、治療してもらっている為、
ルームランナーで走ると、バランス悪く走っていても、下がどんどん動いてしまうので、
それに気がつかず、バランスの悪いまま、走り続けてしまい、結果ゆがんでしまうからです
なので私は、自力で蹴って走れる為、寒いですが普通に外を走っています

まずウォーニングアップを兼ねて、近くの大きな公園まで歩って行きます
その途中に大きな団地のすぐ近くを通りかかるのですが、私はその団地の近くの
幼稚園と中学校へ通っていました だから、お友達もたくさん住んでいたし、
幼稚園の頃は、本当によくその団地で遊んでいた思い出の多い団地です
なんとその団地が建て直しらしく、最近トレーニングを始めて通ってみたら、
いつの間にかなくなってました、、、びっくりしました

母親いわく、『私が中学校の時には、すでにあったわょ、あの団地。』って言っていました
だからすでに建ってから、何十年も経っているから、建て直しも仕方ないですが、
なんかみんなで探検ごっことかしたあの団地、昔の思い出が消えていく感じで、
ちょっと寂しいし、街は、どんどん変っていくんだなぁ~っと思いました
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Tag:にっき  Trackback:0 comment:2 

Comment

レスター URL|なるほど…
#- 2008.12.19 Fri21:20
こんばんは。

なるほど、ルームランナーは良し悪しなんですね…
自分ももう何年も乗ってません

オフトレも順調そうですね
明後日は今年の打ち納めに行って来ま~す!!
Wedge URL|異業種コメント
#- 2008.12.20 Sat08:05
私、東京で勤めているときは市川市に住んでおり、体重を減らすために江戸川堤防を走っていました。もう、23年前です。元気有ったなァー??
8kg落としましたが、その反動で両方の“かかと”を痛めてしまいました。何事も頑張り過ぎは、体を壊しますので気を付けてくださいよ。
この後は、かかとに負担のかからない自転車にしましたが、今と違っていろんな環境が整備されていませんでしたので、永続きしませんでした。
井上プロの場合は、ランニング中に不用意にステップを踏んで、アスファルト舗装でくじかないでくださいよ??

さて、勝手な想像ですが??お母様が中学生の頃(昭和39年東京オリンピック前後)は、高度成長期と言われ『建設ラッシュ』に湧いた時代であり、非常に悪いコンクリートが使われました。
・塩分の多い海の砂をセメントに混ぜた。
・コンクリートポンプの出現で水を多く加えて打ち込んだ。
等々、当時建設された建物や橋などの土木構造物は現在、内部の鉄筋が錆び、さらに『ひび』が入ったりと危険な構造物になっています。
外に居ると、職業柄『コンクリート』だとひびが入ってないかとか、『鋼』だと錆びてないかとか見てしまいます。
ブログと関係ないコメントで本当に申し訳ないですね。
でも、ランニング中は車だけではなく、こういったい“いかにも汚い”構造物に近寄らないことです。
音楽を聴きながらのランニングだと思いますが、耳と眼で良く周りの状況を把握して練習してください。それと、空手の心得がありますが“女性”なので、明るい時間に走ってね。
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井上 景湖

Author:井上 景湖
東京都杉並区出身の
A型・おとめ座ですv^^v

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